Street workout park, Kölcsey Ferenc utca
Street workout park, Alsónémedi.
Eszközök
Az OpenStreetMap szerint ezek vannak a parkban.
Mit edzhetsz itt?
Gyakorlatok, amelyekhez megvannak az eszközök ebben a parkban.
- Haladó · Korlát / Alacsony korlát / Fekvőtámasz-rúd …
L-ülés
Nyújtott karon tartod magad, a lábad vízszintesen előre nyújtva, így a tested L betűt formáz.
Kivitelezés - Haladó · Korlát / Gyűrű
Tolódzkodás korláton
Két párhuzamos korláton saját testsúllyal nyomsz. A felsőtest egyik legjobb erősítő gyakorlata.
Kivitelezés
A közelben
A legközelebbi street workout parkok.