Eszközök
Az OpenStreetMap szerint ezek vannak a parkban.
Mit edzhetsz itt?
Gyakorlatok, amelyekhez megvannak az eszközök ebben a parkban.
- Kezdő · Talaj / Fekvőtámasz-rúd / Alacsony korlát …
Fekvőtámasz
Az alap nyomógyakorlat. Ha még nehéz, emelt kézzel (padon, korláton) kezdd.
Kivitelezés - Haladó · Korlát / Alacsony korlát / Fekvőtámasz-rúd …
L-ülés
Nyújtott karon tartod magad, a lábad vízszintesen előre nyújtva, így a tested L betűt formáz.
Kivitelezés - Haladó · Talaj / Fekvőtámasz-rúd
Pike fekvőtámasz
Fordított V testhelyzetben nyomsz, így a váll dolgozik a legtöbbet. Előkészít a kézenállásra.
Kivitelezés
A közelben
A legközelebbi street workout parkok.